エミリオンBlog
目的は何か？を考えませんか
６月に入って蒸し暑さを感じますね。マスク・・・。皆さんどうしてますか？新型コロナウイルス感染拡大防止に協力する …
感謝の心が湧き出ます
新型コロナウイルスで、日本だけでなく世界中が大変なことになっています。 今回様々なことを経験し「簡単にいかない …
意識を変えていくこと
自粛期間中、自分なりに有意義な時間にしたいと思い朝は５時半頃起床、夜は１１時までには睡眠。いつもと変わらない生 …
優しい眼差しで運気アップ
自粛期間中はお仕事でPC、気分転換にゲームやテレビ、読書と目を使うことが多かったのではないですか？ 目を疲労さ …
自粛中も運動していますか？
2020年4月30日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス未分類
冷える原因の一つに「筋肉不足」があります。食事面でいえば「タンパク質不足」身体の面でいえば「運動不足」どちらも …
便秘傾向チェック方法
「便秘」といっても原因はいろいろ。薬を飲めばよい！などと安直に考えないで、便秘を解消しましょう。先ずは自分がど …
自粛の中の料理リレーバトン
緊急事態宣言が発令されてお籠り生活も２週間。料理リレー バトンを受け取りました。！ エミリオンでは毎月１回レヌ …
新しい資格を取りました。
新型コロナウイルスで世の中混乱、停滞。 今迄経験したことのない状況になっています。 災害も大変だけど、今は目に …
スパイス検定にチャレンジしてみましょう
コロナウイルスで不安を煽られるよりやるべきことをやって健康管理。血流が良くなれば体温も上がって免疫力が上がりま …
3年と言われたことの実感
2020年2月15日 エミリオンBlogガン患者としての記録
癌の手術をしてもう直ぐ４年になろうとしている。最初の一年はどこかで気を張っていた。身体のむくみや体力の低下。今 …
仕事旅行社のスパイス講座
自分だけのチャイスパイスを作ってスパイスに親しむ講座です。毎月第三土曜日に開催しています。今月は２１日に開催し …
