冷え症を改善するには
服装も気をつけたいですね

防寒アイテムのお薦めは
首元を覆うマフラーやショール

足元を温めるレッグウォーマーや靴下。

いちばん大事なのは
腰回りを温める「腹巻き」や
太ももまであるパンツ。

しかし身体を締め付ける下着は
あまりお薦めできません。

お腹に通っている
腹部大動脈を温めるには
小さいパンツは☓!
どうしても履きたいならその上に
毛糸のパンツ等を履きましょう。

女性にとってお腹周りの冷えは
内蔵、特に子宮を冷やすのでよくありません。
慌てて妊活するより、今から気をつけましょう。

お洒落も大切ですが
自分の身体が一番大事なのですよ。

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