最近、こんなことはないですか?

*寝起きが悪い
*トイレが近い
*食欲が出ない
*疲れが取れない
*やる気が出ない
*太った

当てはまる方がいたら
身体が冷えているのかもしれませんよ。

冷えは筋肉と関係しています。
☆筋肉不足
☆栄養不足
☆水分不足

これらは血液の状態が悪い上
熱を作ったり送ることが出来ないのです。

夏バテ、秋バテの方が増えています。
なんとなく風邪気味
身体がだるい等など

免疫力が下がっているのかもしれませんね
冷えた身体は免疫力を低下させます。

身体を冷やさないように
気をつけましょうね。

042327