第39回華麗会は健康に美しく生きるをテーマに
健康アドバイザーの莉巳先生から教えて頂きました。

今日のメニューは
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お腹は空いたけど写真撮影が終わるまで
我慢!我慢!
お野菜たっぷりのメニューです
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PPK(ピンピンコロリ)が理想と
お話くださる莉巳先生
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タオル1本でできる
簡単な体操も教えて頂きました。
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参加者の皆様の笑顔が嬉しい華麗会です。
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