冷え改善アドバイス
冷えを改善、熱を作る力
寒い日が続きます。冷え症の方は辛いですよね。 冷えは万病の元と言われます。新型コロナウイルス予防の方法として「 …
食習慣の意識を高めよう
2020年12月23日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス
身内が本を出しました。「５０歳からの”栄養を捨てない”食べ方」 講談社 日々の健康は一日でどうにかなるものでは …
痩せたいなら”足し算ダイエット”
身内が本を出しました。お客様と接していて感じるのは「食事に対しての意識が低い」です。私は基本的に「雑食」なので …
感謝の心が湧き出ます
新型コロナウイルスで、日本だけでなく世界中が大変なことになっています。 今回様々なことを経験し「簡単にいかない …
意識を変えていくこと
自粛期間中、自分なりに有意義な時間にしたいと思い朝は５時半頃起床、夜は１１時までには睡眠。いつもと変わらない生 …
優しい眼差しで運気アップ
自粛期間中はお仕事でPC、気分転換にゲームやテレビ、読書と目を使うことが多かったのではないですか？ 目を疲労さ …
自粛中も運動していますか？
2020年4月30日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス未分類
冷える原因の一つに「筋肉不足」があります。食事面でいえば「タンパク質不足」身体の面でいえば「運動不足」どちらも …
ストレスはなくならない
2019年10月18日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス未分類
先日とある番組で大峰千日回峰行を成満された塩沼亮潤大阿闍梨のお話を聴きました。 最初はだら～と聞いていたのです …
超簡単！キャバカンサブジ
材料 鯖水煮缶 １缶 キャベツ 好きなだけ クミン粒 小さじ１／2 生姜 １かけ ニンニク １かけ サラダ …
目の疲れから老けてくる
北海道の大震災で停電して皆さんが困ったのが 「スマホの充電」というニュースを聞いて 私たちの生活の中で「スマホ …
体重を測るより体温を測ろう！
2018年7月23日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス簡単レシピ
酷暑・・・。暑い。 本当に暑い。 東京でも観測史上初の４０℃超え＠青梅街道 練馬も負けず劣らず暑いです。 「命 …
痩せた！ってご報告をいただきました
冷えと肩こりとだるさが辛くてサロンに通ってくださった方と ２ヶ月ぶりにお会いしました。 「オンセラピー®を受け …
チャイマサラ調合講座開催
仕事旅行社のサイトで「ガラムマサラ調合講座」は 開催していたのですが、インドにはもっとたくさん マサラがあるの …
