冷え改善アドバイス
感謝の心が湧き出ます
新型コロナウイルスで、日本だけでなく世界中が大変なことになっています。 今回様々なことを経験し「簡単にいかない …
意識を変えていくこと
自粛期間中、自分なりに有意義な時間にしたいと思い朝は５時半頃起床、夜は１１時までには睡眠。いつもと変わらない生 …
優しい眼差しで運気アップ
自粛期間中はお仕事でPC、気分転換にゲームやテレビ、読書と目を使うことが多かったのではないですか？ 目を疲労さ …
自粛中も運動していますか？
2020年4月30日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス未分類
冷える原因の一つに「筋肉不足」があります。食事面でいえば「タンパク質不足」身体の面でいえば「運動不足」どちらも …
ストレスはなくならない
2019年10月18日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス未分類
先日とある番組で大峰千日回峰行を成満された塩沼亮潤大阿闍梨のお話を聴きました。 最初はだら～と聞いていたのです …
超簡単！キャバカンサブジ
材料 鯖水煮缶 １缶 キャベツ 好きなだけ クミン粒 小さじ１／2 生姜 １かけ ニンニク １かけ サラダ …
目の疲れから老けてくる
北海道の大震災で停電して皆さんが困ったのが 「スマホの充電」というニュースを聞いて 私たちの生活の中で「スマホ …
体重を測るより体温を測ろう！
2018年7月23日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス簡単レシピ
酷暑・・・。暑い。 本当に暑い。 東京でも観測史上初の４０℃超え＠青梅街道 練馬も負けず劣らず暑いです。 「命 …
痩せた！ってご報告をいただきました
冷えと肩こりとだるさが辛くてサロンに通ってくださった方と ２ヶ月ぶりにお会いしました。 「オンセラピー®を受け …
チャイマサラ調合講座開催
仕事旅行社のサイトで「ガラムマサラ調合講座」は 開催していたのですが、インドにはもっとたくさん マサラがあるの …
手足が冷たい・・・うちに
冷え症で「手足の先が冷たい」だけなのは若い人。 年を重ね、冷えがひどくなると内蔵まで冷えていきます。 内臓が冷 …
冷える方の水分量は？
インフルエンザは少し収まってきた感じですが 東京はかなり乾燥しています。 先日お越し頂いたお客様はとても健康意 …
冷えとインフルエンザ予防
２月に入り寒い日が続いていますね。 インフルエンザも流行っているようです。 中には２回もかかってしまう方も。 …
温活には腸も大事です。
以前から欲しかったヨーグルトメーカーが届きました。 スターウォーズのR2-D2みたいで可愛いです。 冷えに悩む …
