エミリオンBlog
優しい眼差しで運気アップ
自粛期間中はお仕事でPC、気分転換にゲームやテレビ、読書と目を使うことが多かったのではないですか？ 目を疲労さ …
自粛中も運動していますか？
冷える原因の一つに「筋肉不足」があります。食事面でいえば「タンパク質不足」身体の面でいえば「運動不足」どちらも …
便秘傾向チェック方法
「便秘」といっても原因はいろいろ。薬を飲めばよい！などと安直に考えないで、便秘を解消しましょう。先ずは自分がど …
自粛の中の料理リレーバトン
緊急事態宣言が発令されてお籠り生活も２週間。料理リレー バトンを受け取りました。！ エミリオンでは毎月１回レヌ …
新しい資格を取りました。
新型コロナウイルスで世の中混乱、停滞。 今迄経験したことのない状況になっています。 災害も大変だけど、今は目に …
スパイス検定にチャレンジしてみましょう
コロナウイルスで不安を煽られるよりやるべきことをやって健康管理。血流が良くなれば体温も上がって免疫力が上がりま …
3年と言われたことの実感
2020年2月15日 エミリオンBlogガン患者としての記録
癌の手術をしてもう直ぐ４年になろうとしている。最初の一年はどこかで気を張っていた。身体のむくみや体力の低下。今 …
仕事旅行社のスパイス講座
自分だけのチャイスパイスを作ってスパイスに親しむ講座です。毎月第三土曜日に開催しています。今月は２１日に開催し …
スパイス講座でストレス解消
ものの見事に、ドラッグストアにマスクがありません。消毒関係も品薄。ニュースを見ると不安が増長しますがここは落ち …
来年は必殺技を使って飛躍する
今年もあと６時間余りで終わります。 一年間オンセラピー®を通して冷えの改善をどうお伝えするか？を模索していまし …
冷えとスパイスの講座開催
仕事旅行社の「スパイス調合の旅」を開催しました。秋から内容を変えて「体温を上げる身体つくり」と「スパイス」をテ …
ストレスはなくならない
2019年10月18日 エミリオンBlog冷え改善アドバイス
先日とある番組で大峰千日回峰行を成満された塩沼亮潤大阿闍梨のお話を聴きました。 最初はだら～と聞いていたのです …
