久しぶりにインド料理教室を開催しました。
酷暑続きで食欲も失せるし
冷たいもの、さっぱりしたものが続くと
栄養不足なります。
栄養不足は冷えの原因になります。

そこでスパイスを使った料理。
久々の開催でしたが生徒さんも楽しんでくださって
とても好評でした。

何よりの証拠に
「夕飯は今日習ったインド料理を復習しました」
と写真を頂きました。
「料理教室は大変」という私の意識も
飛んでいきました！

チキンカレーの日。
ほうれん草のカレーの日