第39回華麗会は健康に美しく生きるをテーマに 健康アドバイザーの莉巳先生から教えて頂きました。
今日のメニューは お腹は空いたけど写真撮影が終わるまで 我慢!我慢! お野菜たっぷりのメニューです PPK(ピンピンコロリ)が理想と お話くださる莉巳先生 タオル1本でできる 簡単な体操も教えて頂きました。 参加者の皆様の笑顔が嬉しい華麗会です。
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濱 恵美
インドのイ!スパイス調合講座